رجيم يخفف 3 او 4 كيلو

شكرا علي ردك

شكرا على الافادة

جيم ينزل 4 كيلو ،رجيم ينقص 3 كيلو ،رجيم 2011بذرةرجيم الرجلة ،طريقة عمل رجيم بذور الرجلة ،رجيم قناة بدايه ،رجيم الدكتور عبدالباسط الرجلة تنحف من 4 إلى 5 كيلو بدون رجيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ذكر الدكتور عبدالباسط السيد في قناة البدايه و تكلم عن بذرة الرجله

إنها تنحف من 4 إلى 5 كيلو بالشهر مع التخفيف والمشي نص ساعه يومياً وقال إنها ممكن تنحف 8 كيلو في بعض الأحيان والطريقه إنك تأخذ ملعقة شاي من بذور الرجله وتبلعها قبل الغدا وقبل العشا بربع ساعه أوعشر دقايق ،،، وهي تقوم بإمتصاص الدهون من الجسم وبعد تغلف جدار المعده والأمعاء بماده تمنع الجسم من إمتصاص الدهون
وهي مريحة لا رجيم ولا حرمان من الأكل ..

ومشي نص ساعه ف اليوم أنا اليوم إن شاء الله بروح للعطار وبشتريها
على فكره هي تشبه حبة البركه بذور سوده صغيره ..

- بذور الرجلة والاسم العلمي للرجلة هو Portulaca oleraceae والرجلة من الأعشاب التي اهتم بها طب الأعشاب القديم اهتماماً بالغاً ، كما أخذت العديد من الأسماء في مراجعه منها البفلة الحمقاء البرية ، والبقلة المباركة والبقلة اللينة والعرفج والعرفجين ، هذا ويمكن استخدام النبات الأخضر كما يمكن استخدام البذور طبياً ، ومن المواد الفعالة في الرجلة فيتامين ج ، أملاح الكالسيوم البوتاسيوم والحديد كما تحتوي علي الماليك والستريك وآثار من حمض الأوكساليك و كومارينات و قلويدات و فلافونيدات و جليكوسيدات و انثراكينونات بالإضافة لوفرة من المواد الهلامية ولا ترجع أهمية بذور الرجلة بالنسبة للسمنة إلي دورها كملين فقط لكن الرجلة سواء أكانت خضراء أو بذور من أهم مضادات الكولسترول .